Vibra'Yoga : Yoga & Vibrations sonores
«Vibrez de tout votre être»
Pour le plus grand plaisir de vos corps et de vos cellules, j'ai la joie de vous proposer en co-animation avec des intervenant(e)s externes (Ayana Yoga, Kundalini Inspiration) des séances collectives de Yoga, accompagnées d'un Bain de Vibrations Sonores.
Les bienfaits des exercices de Yoga seront renforcés par les fréquences sonores générées par les instruments (bols chantants tibétains, gong, tambour chamanique, didgeridoo...), favorisant la circulation de l'énergie dans le corps physique ainsi que dans les différents corps énergétiques et chakras.
Une belle expérience à vivre et à partager en famille, entre amis ou entre collègues.
Chaque moment est différent, chacun est unique et vit librement l’expérience qu’il souhaite.
| Bienfaits :
- S'étirer, respirer, dénouer ses tensions corporelles
- Retrouver sa vitalité, renforcer son système immunitaire et la régénérescence cellulaire
- Favoriser le processus d’auto guérison
- Stimuler et harmoniser ses centres d'énergie (chakras & méridiens)
- Se libérer du stress, se ressourcer, se recentrer, lâcher-prise, calmer le mental
- Équilibrer son système nerveux (anxiété, angoisse, dépression, nervosité, insomnie, concentration...)
- Faire un voyage sensoriel, s'offrir un moment d'évasion & de relaxation profonde
- Libérer les émotions & mémoires négatives
- Ressentir sa joie intérieure & renforcer son pouvoir créatif ...